Nhiều người thường chủ quan với tình trạng, đau lưng, mệt mỏi, tiểu đêm nhiều mà không biết đó có thể là dấu hiệu thận yếu. Vậy thận yếu là gì, nguyên nhân do đâu và cách nhận biết như thế nào? Nắm rõ vấn đề này sẽ giúp bạn đọc tìm ra cách khắc phục thận yếu hiệu quả và an toàn.
Thận yếu là gì?
Thận là bộ phận quan trọng của hệ tiết niệu có hình hạt đậu, đóng vai trò quan trọng nhất giúp lọc máu, cân bằng điện giải, điều hoà huyết áp cho cơ thể. Thận yếu được hiểu là tình trạng chức năng lọc và bài tiết của thận bị suy giảm, khiến độc tố và chất dư thừa khó bị đào thải và tích tụ lại trong cơ thể. Khi thận hoạt động kém đi sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe toàn thân đặc biệt là hệ tiết niệu và sinh lý. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, tình trạng thận yếu có thể tiến triển đến giai đoạn nguy hiểm hơn là suy thận mạn.
Dấu hiệu thận yếu – Triệu chứng thường gặp
Nhiều người thắc mắc: “Làm sao để nhận biết mình có bị thận yếu?”. Thực tế dấu hiệu ban đầu khá mờ nhạt tuy nhiên người bệnh vẫn có thể nhận biết qua các dấu hiệu như:
- Tiểu tiện bất thường, tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu rắt hoặc bí tiểu, đôi khi gặp tình trạng đau rát khó chịu khi đi tiểu.
- Suy nhược cơ thể, thận suy yếu nên khả năng lọc máu kém, cơ thể mệt mỏi, thiếu máu da xanh xao, kém tập trung.
- Mặt, tay, chân sưng phù do ứ nước.
- Suy giảm chức năng sinh lý: Giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương,…
- Thường xuyên đau lưng, mỏi gối. Triệu chứng này có thể hay nhầm lẫn với bệnh xương khớp tuy nhiên cũng là dấu hiệu phổ biến của thận yếu. Người bệnh đau lưng cả khi cúi và đứng thẳng.
- Rối loạn tiêu hoá. Đây là triệu chứng có thể gặp do thận yếu, thông thường người bệnh có thể bị chán ăn, táo bón, đầy hơi, khó tiêu.
Cách nhận biết thận yếu ở nam giới
Ở nam giới, tình trạng thận yếu thường bộc lộ rõ hơn qua thể trạng và chức năng sinh lý:
- Yếu sinh lý: Thận bị suy yếu khiến lượng máu đến dương vật giảm, khó cương cứng khi quan hệ, xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh. Từ đó gây giảm ham muốn tình dục.
- Nước tiểu sẫm màu, sủi bọt, đi nhiều lần nhưng khá nhỏ giọt.
- Lưng đau, phù nề, tay chân lạnh, dễ mệt khi vận động:
- Rụng tóc nhiều, tóc dễ bạc sớm.
Nguyên nhân thận yếu
Một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng thận dần yếu đi như:
Tuổi tác
Người lớn tuổi dễ gặp suy giảm chức năng thận. Đây là yếu tố không thể tránh khỏi, quá trình lão hoá cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Thường sau 50 tuổi, lưu lượng máu qua thận giảm dần dẫn đến chức năng của thận cũng giảm. Ngoại trừ thận yếu còn có thể gặp một vài bệnh khác như: viêm cầu thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, xơ hóa mạch máu thận.
Lối sống không lành mạnh
Thói quen uống ít nước, nhịn tiểu tiện sẽ gây áp lực lớn cho thận và tăng nguy cơ hình thành sỏi. Dùng nhiều nước có gas, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá, ăn mặn, thức khuya đều gây ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của thận.
Bệnh lý nền
Một số bệnh lý nền là nguyên nhân phổ biến gây thận yếu và bệnh thận mạn tính bao gồm:
- Bệnh tiểu đường: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh về thận. Mức đường huyết tăng cao liên tục có thể làm gây tổn thương thận và một số cơ quan khác.
- Huyết áp cao: Áp lực dòng máu di chuyển qua các mạch máu của cơ thể tăng cao, lúc này có thể gây tổn thương mạch máu nhỏ ở cầu thận.
- Các bệnh lý tại thận: Các bệnh Viêm cầu thận, Thận đa nang, Viêm bể thận, Sỏi thận, Viêm bàng quang đều là những bệnh lý khiến thận bị suy yếu.
- Bệnh Lupus ban đỏ hệ thống: là một bệnh tự miễn có thể gây tổn thương cơ quan, mô, nội tạng như tim, thận, phổi, khớp, da,…
- Thừa cân béo phì: Khi cơ thể thừa cân, thận cũng phải tăng hoạt động lên gấp nhiều lần để đáp ứng nhu cầu đào thải độc tố và lọc máu của cơ thể, do vậy người béo phì dễ gặp các vấn đề về thận hơn.
Dùng thuốc không đúng cách
Việc lạm dụng một số loại thuốc như thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid (NSAID), thuốc kháng axit, kháng nấm, kháng virus, thuốc điều trị cholesterol cao đều có thể gây hại cho thận.
Bài tiết nước tiểu bất thường
Các bất thường trong quá trình dung nạp chất lỏng và bài tiết nước tiểu đều gây áp lực lớn lên thận. Tắc nghẽn đường tiểu có thể do khối u (bàng quang, trực tràng, tuyến tiền liệt,…) khiến nước tiểu chảy ngược lại các ống nhỏ của thận làm thận sưng và tăng áp lực lên các cấu trúc bên trong gây suy giảm chức năng.
Giảm lưu lượng máu tới thận
Lượng máu tới thận luôn cần duy trì ổn định để quá trình lọc máu và đào thải độc tố được diễn ra thuận lợi. Một số yếu tố làm giảm lưu lượng máu như bệnh lý nhiễm trùng máu, tim mạch, cơ thể mất nước đều khiến hoạt động của thận bị suy giảm.
Thận yếu có chữa được không? Khi nào cần đi khám?
Thận yếu có thể hoàn toàn cải thiện nếu được phát hiện sớm và có biện pháp hỗ trợ phù hợp và kịp thời. Ngoài điều trị y tế khi cần thiết, việc thay đổi lối sống và các bổ sung chất dinh dưỡng tốt cho thận sẽ giúp chức năng được phục hồi.
Người bệnh cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám nếu gặp phải các tình trạng
thay đổi màu sắc nước tiểu, tiểu buốt kéo dài, sưng phù ở mặt, tay chân, đau lưng dai dẳng hay huyết áp cao. Việc thăm khám sớm sẽ giúp kịp thời phát hiện bệnh, điều trị hiệu quả và tránh biến chứng nguy hiểm.
Thận yếu có ảnh hưởng sinh lý không? Có gây vô sinh không?
Thận đóng vai trò quan trọng với sức khỏe sinh lý ở nam giới. Như đã đề cập ở phần trên, khi thận yếu, dễ dẫn tới tình trạng giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.
Nếu để kéo dài, thận suy yếu có thể khiến hormone rối loạn, ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai. Do vậy, việc khắc phục sớm để bảo vệ sức khỏe sinh sản là rất quan trọng.
Cách khắc phục thận yếu hiệu quả
Một số hướng khắc phục thận yếu phổ biến:
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt: Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, ngủ sớm, tránh bị căng thẳng kéo dài,không nhịn tiểu, hạn chế dùng bia rượu, thuốc lá, chất kích thích,…
- Xây dựng chế độ ăn hợp lý
- Thận yếu nên ăn gì? Thực phẩm lành mạnh giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu omega-3.
- Thận yếu nên kiêng gì? Hạn chế ăn mặn, đồ ăn nhanh, thịt đỏ, nội tạng động vật và đồ ăn nhiều kali, phốt pho,…
- Tập luyện thể dục: Đi bộ, yoga, đạp xe, bơi lội giúp lưu thông máu được cải thiện và tăng cường sức khỏe thận.
- Dùng sản phẩm hỗ trợ bổ thận: Các sản phẩm thảo dược bổ thận có thành phần từ tự nhiên giúp hỗ trợ tăng cường chức năng thận, cải thiện sinh lý và giảm triệu chứng khó chịu.
Thận yếu là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn khắc phục được nếu phát hiện sớm kèm theo điều trị và điều chỉnh lối sống hợp lý. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ những thông tin cần thiết về bệnh. Nếu thấy bản thân có các triệu chứng trên, đừng chủ quan mà hãy đi khám để giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện sinh lý.
Tài liệu tham khảo:
https://suckhoedoisong.vn/than-yeu-la-gi-dau-hieu-va-cach-chua-tri-hieu-qua-169220124160500092.htm
